#기상루틴 #물한잔챌린지 #아침습관 #건강습관 #수아챌린지 #루틴스타트 #챌린지첫날 (1) 썸네일형 리스트형 Day 1: "7일 아침 물 마시기 챌린지 시작: 일어나자마자 한 잔의 물로 활기찬 하루 시작" [7일 챌린지 / Day 1]일어나자마자 한 모금!물 한 잔으로 나 깨우기 성공! 하루를 깨우는 첫 한 모금, 오늘도 수아답게 상쾌하게 시작!짜잔! 챌린지 첫날!드디어 시작했어!알람 끄고 벌떡은 아니었지만, 손 먼저 컵으로 향했지 뭐야 ㅎㅎ물 한 잔으로 나를 깨우는 하루, 이 작은 시작이 왠지 오늘을 좀 더 반짝이게 해줄 것 같은 기분이야 :)왜 물 한 잔부터 시작했냐면나만의 방식으로 실천한 첫날작은 변화, 확실한 느낌첫날이라 더 신경 쓴 팁내일도 기대되는 이유시작한 나에게 한 마디Q&A눈 뜨자마자 손이 먼저 움직였어! 오늘의 나, 칭찬해~1. 왜 물 한 잔부터 시작했냐면가장 단순하지만, 가장 빠른 변화!하루의 첫 행동이 기분을 좌우한다고 하잖아?그 첫 단추를 ‘물 한 잔’으로 채워보자!는 생각에 시작했.. 이전 1 다음
